Run&Walk Labについて

Run&Walk Labがご提供できる事！！

走る、歩くの記録を伸ばす、タイムをあげるには、いろんな要素があります。

例えば、どういう練習が必要か？どういうシューズがいいのか？又はどういう栄養素が必要なのか？

その中で当Labにおいてできることは、当Labのトレーニングをすることにより、より使える筋肉する、または軸を整えるなど、使える身体にし、その結果、走る、歩くなどの動作がよりなめらかになります。

例えば腸腰筋が使えるようになると（残念ながら腸腰筋を使えていな方は結構います）、圧倒的に脚の振り出しがよくなり、滑らかに歩きやすく、走りやすくなります。なめらかに動けるようになると、怪我の防止に繋がり、ひいては、パフォーマンスの向上につながるということが、整骨院を25年やっていての結果です。

Run&Walk Labの改善例

Run&Walk Labの実際の改善例動画

烏野由美子さま 8月 歩行1

烏野由美子さま 8月 歩行2

烏野由美子さま 11月 歩行1

烏野由美子さま 11月 歩行2

Run&Walk Labにご来院頂きたい方

基本内容

初診

カウンセリング、目標設定、身体チェック、歩行チェック、状態説明、トレーニンの指針説明、トレーニング

＊歩行チェックでは動画を撮影致します。

2回目以降

指針に合わせたトレーニング＋チェック（10分又は20分）

基本コース 6回

4,000円 + 2,000円 × 5回=14,000円　⇒ 11,000円（3,000円お得！）

グループトレーニング

8名迄
＊トレーニングのみで、チェックは行いません

Run&Walk Lab代表 井筒康一郎より

私は、中学生の時に陸上競技部だった以来、本格的に走っているわけではありません。
自分自身が走っていなくても、走っていないからこそ、分かることも沢山あり、自分自身の経験がない部分、経験に頼らず誰にでも適法できる再現性の高い方法を選択しつつ、選手とともにトレーニングを重ね、結果を出しています。

今までやって来た方法を否定するつもりは全くありません。
それにプラスしていただければいいのです。怪我無く、自分の好きな競技を楽しんでいただくことが、私の何よりの願いです。
ご興味ある方、是非お試しください。

※当Labのトレーニングは運動総合研究所の指導員の要綱に準じたものとします。

トップへ戻る